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Exercícios para fortalecer a Travessia dos olhos

estrabismo , insuficiência de convergência ou olhos cruzados , é uma condição difícil de lidar. Muitas vezes, um olho travessia não vai permitir que você se concentre adequadamente em um objeto, muitas vezes causando várias imagens. Muitas vezes, esta condição é vista , de acordo com a Clínica Mayo, em crianças mais velhas e adolescentes e pode ser tratada com exercícios , a cirurgia ou drogas. Diretrizes

Ao fazer exercícios para os olhos para corrigir um olho cruzados, é importante seguir todas as instruções cuidadosamente . Sempre faça os exercícios em luz não ofuscante para proteger o olho de danos. Não usar nenhum óculos ou lentes de contato para o olho até que seja instruído a fazê-lo por um médico. Sempre descansar os olhos após o exercício para evitar a sobrecarga . É melhor para fazer seus exercícios na parte da manhã antes dos olhos estão cansados ​​de um dia de trabalho .
Lápis Push- Ups

Para fortalecer os olhos e ajudar a melhorar a visão fazer um exercício simples lápis. Pegue um lápis que tem alguma coisa escrita sobre ele, e mantê-lo longe do rosto . Tente concentrar-se no olho travessia em uma das letras no lápis, e lentamente trazer o lápis em direção ao olho. Como você trazer o lápis mais perto do rosto , tente manter ambos os olhos voltados para ele. Se a visão começa a se dobrar a qualquer momento, parar o movimento, e começar de novo . Faça este exercício 15 minutos por dia , pelo menos cinco dias por semana .
Exercícios online

exercícios podem ser feitos on-line através de sites ou no computador usando especial software . Estes programas de computador usam ilusões de ótica e pontos de foco para ajudar a treinar o olho para se concentrar em convergência adequada. Olhos exercícios estão disponíveis online gratuitamente ou você pode pagar por software. O seu médico será capaz de fornecê-lo com recomendações baseadas na experiência. De acordo com a Clínica Mayo , estes exercícios on-line são eficazes por um terço dos pacientes. Alguns prestadores de cuidados de olho pode ser capaz de fornecer na terapia clínica, mas isso é raro.