Corte uma folha de 8 1/2 x 11 polegadas de papel em uma forma retangular. Use uma régua para medir um retângulo que é de 7 polegadas por 5 polegadas. Desenhe linhas com um lápis caneta para saber onde cortar . As linhas devem ser ainda antes de cortar .
2
Desenhar uma linha vertical no meio do papel. A linha deve ser de cerca de 1/8 de polegada de espessura.
3
Segure o pedaço de papel na frente de você com o lado alinhados de frente para você . Estenda completamente o braço e mover seu braço na direção apropriada até que a linha está centrada entre os dois olhos .
4
Lentamente trazer o papel na sua direção , olhando diretamente para a linha . Mantenha o papel centrado e nível de seus olhos. Pare quando você experimenta a visão dupla .
5
Meça o espaço entre a ponte de seu nariz e um pedaço de papel . Se o papel for mais de dois centímetros de distância , há uma forte probabilidade de que você tem insuficiência de convergência .