relaxar e encontrar formas de aliviar o estresse , uma vez que uma das causas mais comuns de movimentos involuntários dos olhos é o estresse. Converse com um terapeuta ou participar de um grupo de apoio para ajudar a processar os desafios que enfrentamos. Participar de atividades que você gosta , que ajudam a aliviar o stress.
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Descanse os olhos, pois a tensão é outra causa de movimentos involuntários dos olhos . Faça pausas freqüentes durante longos períodos de trabalho na frente de um monitor de computador. Começar a abundância do sono, porque os olhos cansados também pode se contrair com mais freqüência.
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Tome a medicação se a movimentos involuntários dos olhos é grave, e não parece responder a descansar. Muitas vezes, os médicos recomendam injeções de Botox. Isso paralisa os músculos ao redor dos olhos , por isso a contração pára. Outras drogas têm uma taxa muito baixa de eficácia e, geralmente, apenas deter a contração temporariamente.
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Considere cirurgia se , ou tratamentos com medicamentos preventivos são ineficazes e visão é realmente prejudicada por espasmos . A cirurgia é chamada de miectomia . Neste procedimento , os músculos e os nervos da pálpebra são removidos . De acordo com o Guia de doutor de olho , esse procedimento melhorou a visão e diminuição da contracção muscular em 75 a 85 por cento dos pacientes.