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Como você pode obter ajuda para um transtorno alimentar?

1. Fale com seu médico. Se você acha que pode ter um transtorno alimentar, é importante consultar seu médico imediatamente. Seu médico pode avaliar seus sintomas e recomendar opções de tratamento.

2. Encontre um terapeuta. Os transtornos alimentares estão frequentemente associados a problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e TOC. Um terapeuta pode ajudá-lo a resolver esses problemas e a desenvolver mecanismos de enfrentamento saudáveis.

3. Participe de um grupo de apoio. Os grupos de apoio podem fornecer um ambiente seguro e de apoio onde você pode se conectar com outras pessoas que sofrem de transtornos alimentares.

4. Obtenha aconselhamento nutricional. Um conselheiro nutricional pode ajudá-lo a criar um plano de dieta saudável que atenda às suas necessidades nutricionais.

5. Procure tratamento médico. Em alguns casos, os distúrbios alimentares podem causar problemas médicos graves, como problemas cardíacos, insuficiência renal e osteoporose. Se você tiver alguma dessas complicações, pode precisar ser hospitalizado ou receber outro tratamento médico.

6. Seja paciente. Os transtornos alimentares são complexos e difíceis de tratar. Pode levar tempo e esforço para se recuperar. No entanto, com o tratamento e apoio adequados, a recuperação total é possível.

Aqui estão alguns recursos adicionais que podem fornecer ajuda e apoio para transtornos alimentares:

- Associação Nacional de Distúrbios Alimentares (NEDA): 1-800-931-2237
- Associação do Transtorno da Compulsão Alimentar Compulsiva (BEDA): 1-888-BEDA-NEDA (233-2633)
- Comedores Compulsivos Anônimos (OA): 1-800-633-1669
- Associação Nacional de Anorexia Nervosa e Distúrbios Associados (ANAD): 1-847-831-3438
- A Aliança para Conscientização sobre Transtornos Alimentares: 1-888-931-2237