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Você pode ganhar peso mastigando e cuspindo comida?

Mastigar e cuspir alimentos pode levar a algum ganho de peso, mas não tanto quanto comer e engolir os alimentos. Quando você mastiga os alimentos, seu corpo produz um hormônio chamado leptina, que sinaliza ao cérebro que você comeu e não está mais com fome. Isso pode ajudá-lo a se sentir satisfeito e satisfeito, o que pode levar à redução da ingestão de calorias e à perda de peso. No entanto, quando você cuspiu a comida, você está essencialmente negando o efeito da leptina e enviando ao seu corpo a mensagem de que não está comendo o suficiente. Isso pode levar ao aumento da fome e do consumo de calorias, o que pode levar ao ganho de peso.