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Você pode comer ovos após uma intoxicação alimentar?

Enquanto você se recupera de uma intoxicação alimentar, é importante seguir uma dieta leve para ajudar a curar o estômago. Isso significa evitar alimentos picantes, ácidos ou ricos em gordura, fibras ou laticínios. Os ovos são geralmente considerados um alimento insosso, portanto, podem ser seguros para consumo após uma intoxicação alimentar, se você os tolerar bem. Porém, é importante ouvir o seu corpo e evitar alimentos que lhe causem desconforto. Se ainda apresentar sintomas de intoxicação alimentar, como náuseas, vômitos ou diarreia, é melhor evitar comer ovos até se sentir melhor.

Aqui estão alguns outros alimentos leves que você pode querer considerar comer enquanto está se recuperando de uma intoxicação alimentar:

- Arroz
- Brinde
- biscoitos
- Bananas
- Compota de maçã
- Aveia
- Iogurte
- Frango grelhado
- Peixe assado

Também é importante beber bastante líquido para se manter hidratado enquanto você se recupera de uma intoxicação alimentar. Água, caldo e bebidas esportivas são boas escolhas. Evite álcool e bebidas com cafeína, pois podem irritar o estômago.

Se os seus sintomas de intoxicação alimentar não melhorarem após alguns dias, ou se sentir quaisquer novos sintomas, como febre ou diarreia com sangue, é importante consultar um médico.