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Quais são as vantagens da intolerância à lactose?

A intolerância à lactose é geralmente considerada uma desvantagem, pois pode causar inchaço, gases e outros problemas digestivos ao consumir laticínios. No entanto, tem alguns benefícios potenciais para a saúde, como:

* Risco reduzido de certos tipos de câncer:Estudos demonstraram que pessoas com intolerância à lactose podem ter um risco menor de desenvolver certos tipos de câncer, como câncer de mama, ovário e próstata. Pensa-se que isto se deve ao facto de a intolerância à lactose levar a uma diminuição na produção de certas hormonas, como a insulina, que têm sido associadas ao desenvolvimento do cancro.
* Melhor função imunológica:A intolerância à lactose pode ajudar a melhorar a função imunológica, aumentando a produção de certos anticorpos que ajudam a combater infecções. Isso ocorre porque a intolerância à lactose faz com que o corpo produza mais de um certo tipo de glóbulo branco, chamado neutrófilo, que é importante para a função imunológica.
* Aumento da densidade óssea:A intolerância à lactose pode levar a um aumento na densidade óssea devido ao fato de que a intolerância à lactose leva a uma diminuição na absorção de cálcio da dieta. Isso pode ajudar a prevenir a osteoporose e outros problemas ósseos.
* Risco reduzido de certas doenças cardíacas:Estudos demonstraram que pessoas com intolerância à lactose podem ter um risco menor de desenvolver certas doenças cardíacas, como ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Acredita-se que isso se deva ao fato de que a intolerância à lactose leva a uma diminuição na absorção de certas gorduras e colesterol da dieta.