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As pessoas com transtornos alimentares podem se ver como realmente são?

Indivíduos com transtornos alimentares costumam ter uma imagem corporal distorcida, o que significa que se veem de maneira diferente da forma como os outros os veem. Isso pode levar a uma série de consequências negativas, incluindo baixa autoestima, ansiedade, depressão e dificuldade de funcionamento na vida cotidiana.

Existem vários fatores que podem contribuir para a distorção da imagem corporal em pessoas com transtornos alimentares. Um fator é a influência da mídia. A mídia muitas vezes retrata ideais corporais irrealistas, o que pode levar as pessoas a acreditar que não são boas o suficiente se não se enquadrarem nesses ideais. Outro fator é a genética. Algumas pessoas podem ter maior probabilidade de desenvolver distorção da imagem corporal se tiverem histórico familiar de transtornos alimentares. Finalmente, certos traços de personalidade, como o perfeccionismo e a baixa autoestima, também podem aumentar o risco de distorção da imagem corporal.

Há uma série de coisas que podem ser feitas para ajudar as pessoas com transtornos alimentares a superar a distorção da imagem corporal. Um passo importante é desafiar os ideais corporais irrealistas que são frequentemente retratados nos meios de comunicação social. Isso pode ser feito expondo-se a uma variedade de tipos de corpo diferentes e aprendendo a apreciar a beleza de todos os tipos de corpo. Outro passo é praticar a autocompaixão e a autoaceitação. Isso significa ser gentil consigo mesmo e aceitar-se como é, independentemente da aparência física. Finalmente, pode ser útil procurar ajuda profissional de um terapeuta especializado em transtornos alimentares.