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Como usar Nutricional Aconselhamento tratar Excessos

aconselhamento nutricional geralmente envolve os serviços de um nutricionista especialmente treinado que esteja familiarizado com o tratamento de transtornos alimentares , como comer compulsivo . O aconselhamento nutricional visa educar as pessoas com distúrbios sobre atitudes corretas e crenças sobre alimentos comer . Este engloba padrões adequados de alimentação , como cozinhar com ênfase em saúde e nutrição , e como evitar pistas emocionais , situacionais e sociais que podem provocar excessos. Coisas que você precisa
conselheiro nutricional ou nutricionista
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submeter a um exame físico completo antes de iniciar qualquer tipo de aconselhamento nutricional para tratar comer compulsivo . O nutricionista vai precisar saber se o seu transtorno alimentar criou todas as condições físicas que podem ser afetados por certos alimentos , tais como úlceras ou hipertensão. Além disso, o nutricionista deverá ser dado conhecimento de quaisquer alergias alimentares ou medicamentos de prescrição antes do plano de dieta adequada pode ser projetado .
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obter os serviços de um conselheiro nutricional para tratar seu transtorno de comer compulsivo . Referências geralmente pode ser feita através de seu médico ou médico atual. Se você está participando de um programa de tratamento ambulatorial, ou se você foi hospitalizado devido a farras alimentares , um conselheiro nutricional ou nutricionista será automaticamente atribuído a você .
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Ter o seu conselheiro nutricional rever seus prontuários médicos para ajudá-lo a elaborar um plano para desenvolver hábitos alimentares saudáveis. Isso geralmente envolve cursos de educação que irá mostrar -lhe como fazer compras de alimentos, prepará-lo de uma forma que é saudável, e para desenvolver uma programação que vai manter as refeições apropriadas e porções de alimentos .
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Envolva seus familiares, amigos e entes queridos com o aconselhamento nutricional . Você não será capaz de tratar o transtorno de comer demais , se as pessoas em sua vida cotidiana estão permitindo ou até mesmo incentivando você a comer demais. Verifique se o seu nutricionista oferece todos os materiais instrucionais para os seus familiares , e convence -los a se comprometer com a sua recuperação completa.
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Agende uma visita de acompanhamento com o seu conselheiro nutricional se você sentir que qualquer um dos seus padrões de comportamento antigos estão começando a ressurgir . A " curso de reciclagem " pode ajudá-lo a voltar para o caminho certo em termos de seus hábitos alimentares , e pode evitar uma recaída total de em seu transtorno alimentar.