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Como você se livra de uma voz anasalada?

Existem algumas coisas diferentes que você pode fazer para se livrar de uma voz anasalada.

1. Melhore sua postura. Quando você fica de pé ou sentado ereto, suas cordas vocais ficam em melhor posição para vibrar adequadamente, o que pode ajudar a reduzir a nasalidade.
2. Relaxe a mandíbula e a garganta. A tensão na mandíbula e na garganta pode fazer sua voz parecer anasalada. Tente relaxar esses músculos respirando lenta e profundamente.
3. Use um descongestionante nasal. Se a sua congestão nasal for causada por alergias ou resfriado, o uso de um descongestionante nasal pode ajudar a limpar os seios da face e reduzir a nasalidade.
4. Pratique exercícios vocais. Existem vários exercícios vocais diferentes que podem ajudar a melhorar a qualidade vocal e reduzir a nasalidade. Você pode encontrar muitos desses exercícios online ou conversando com um fonoaudiólogo.
5. Beba bastante água. Manter-se hidratado pode ajudar a manter as cordas vocais saudáveis ​​e funcionando adequadamente, o que pode ajudar a reduzir a nasalidade.

Se você está preocupado com sua voz anasalada, converse com um fonoaudiólogo. Eles podem ajudá-lo a identificar a causa de sua nasalidade e a desenvolver um plano de tratamento adequado para você.