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Como você evita que seu nariz cheire?

Aqui estão algumas dicas para ajudar a evitar que seu nariz cheire:

* Tente identificar o que está fazendo seu nariz cheirar.
Seu nariz pode estar fungando devido a alergias, infecção sinusal, resfriado ou outros fatores ambientais. Tente evitar ou eliminar esses gatilhos tanto quanto possível.


* Pratique irrigação nasal.
A irrigação nasal, ou enxágue das passagens nasais com solução salina, pode ajudar a eliminar alergias, infecções sinusais e outros irritantes nasais. Isso pode reduzir a necessidade de cheirar.


* Ajuste sua dieta.
Comer certos alimentos pode ajudar a reduzir a inflamação nas vias nasais e a necessidade de cheirar. Alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como salmão e cavala, podem ser especialmente úteis.


* Tome anti-histamínicos.
Os anti-histamínicos são medicamentos que podem ajudar a aliviar os sintomas de alergia, como espirros, coriza e congestão nasal. Isso pode ajudar a reduzir a necessidade de cheirar.


* Consulte um médico se necessário.
Se o fungar for intenso ou não melhorar com remédios caseiros, é importante consultar um médico. Pode haver uma condição médica subjacente que esteja causando a fungadela, e seu médico pode recomendar a melhor opção de tratamento.