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Como você evita dores de ouvido?

As dores de ouvido podem ser muito dolorosas e desconfortáveis. Existem algumas coisas que você pode fazer para tentar parar uma dor de ouvido:

1. Use uma compressa quente. Aplique uma compressa quente no ouvido afetado por 15 a 20 minutos de cada vez. Isso pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação.
2. Tome analgésicos de venda livre. O ibuprofeno ou o paracetamol podem ajudar a aliviar a dor de ouvido. Certifique-se de seguir as instruções de dosagem na embalagem.
3. Use gotas para os ouvidos. Gotas para os ouvidos podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação no ouvido. Existem muitos tipos diferentes de colírios disponíveis sem receita, então certifique-se de escolher o que é certo para você.
4. Eleve sua cabeça. Elevar a cabeça pode ajudar a reduzir a pressão no ouvido e aliviar a dor.
5. Evite assoar o nariz. Assoar o nariz pode causar pressão no ouvido e piorar a dor.
6. Gargareje com água salgada. Fazer gargarejos com água salgada pode ajudar a limpar as trompas de Eustáquio e aliviar a dor de ouvido.
7. Aplique óleos essenciais. Alguns óleos essenciais, como o óleo da árvore do chá e o óleo de lavanda, têm propriedades antibacterianas e antiinflamatórias que podem ajudar a aliviar a dor de ouvido.
8. Consulte um médico. Se a sua dor de ouvido for intensa ou não melhorar com o tratamento caseiro, consulte um médico. Eles podem prescrever antibióticos ou outros medicamentos para tratar a infecção.

Aqui estão algumas dicas adicionais para prevenir dores de ouvido:

* Mantenha os ouvidos secos.
*Evite nadar em água contaminada.
* Limpe os ouvidos regularmente com um cotonete embebido em água morna.
* Não insira nada nos ouvidos, como cotonetes ou clipes de papel.
* Mascar chiclete para ajudar a limpar as trompas de Eustáquio.
* Evite mudanças bruscas de altitude, como voar ou mergulhar.
* Seja vacinado contra gripe e outras infecções respiratórias.