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É ruim esfregar o nariz?

Embora esfregar o nariz ocasionalmente geralmente não seja prejudicial, esfregar o nariz com frequência ou vigor pode levar a várias consequências negativas:

1. Irritação da pele: Esfregar o nariz com muita frequência pode fazer com que a pele ao redor do nariz fique irritada, vermelha e até mesmo em carne viva. Isto pode ser especialmente problemático para pessoas com pele sensível.

2. Propagação da infecção: Esfregar o nariz pode transferir bactérias e vírus das mãos para as vias nasais, aumentando o risco de infecções como resfriado comum ou gripe.

3. Deformidade Nasal: Esfregar excessivamente o nariz por um longo período pode causar alterações no formato do nariz. Isso ocorre porque a pressão da fricção pode enfraquecer os tecidos de suporte e a cartilagem do nariz.

4. Congestão nasal: Esfregar o nariz pode aliviar temporariamente a congestão nasal, mas pode piorá-la a longo prazo. Esfregar a parte externa do nariz pode causar inchaço nas passagens nasais, aumentando a congestão.

5. Capilares quebrados: Esfregar o nariz vigorosamente pode causar a ruptura dos pequenos vasos sanguíneos do nariz, resultando em manchas ou linhas vermelhas visíveis.

6. Reações alérgicas: Esfregar o nariz durante a temporada de alergias pode piorar os sintomas, espalhando alérgenos pelo rosto e irritando ainda mais as vias nasais.

7. Pólipos Nasais: Em casos raros, esfregar frequentemente o nariz tem sido associado à formação de pólipos nasais, que são crescimentos não cancerosos dentro das passagens nasais.

É importante observar que nem todo mundo que esfrega o nariz sofrerá essas consequências. No entanto, para minimizar riscos potenciais e manter uma boa higiene nasal, é melhor evitar esfregar excessivamente o nariz e, em vez disso, usar um lenço macio para assoar ou limpar suavemente o nariz quando necessário. Se você tiver congestão nasal persistente ou preocupação com seus hábitos de esfregar o nariz, é aconselhável consultar um profissional de saúde para avaliação e recomendações.