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O que devo fazer se meu nariz sangrar?

Se seu nariz sangrar, aqui estão algumas etapas que você pode seguir:

1. Sente-se ereto e incline-se ligeiramente para a frente. Isso ajudará a reduzir a pressão no nariz e evitará que o sangue escorra pela parte posterior da garganta.

2. Aperte a parte macia do nariz logo abaixo da ponte do nariz. Aperte o nariz firmemente com o polegar e o indicador por cerca de 10 a 15 minutos. Isso ajudará a estancar o sangramento.

3. Aplique uma compressa fria no nariz. Isso ajudará a reduzir o inchaço e a dor.

4. Evite assoar o nariz por pelo menos 24 horas após o sangramento ter parado. Isso ajudará a evitar que o sangramento recomece.

5. Se o sangramento não parar após 20 minutos, ou se você estiver preocupado com a quantidade de perda de sangue, procure atendimento médico imediatamente.

Aqui estão algumas dicas adicionais que podem ajudar a prevenir sangramentos nasais:

* Evite cutucar o nariz.
* Use um umidificador para manter o ar úmido em sua casa.
* Beba bastante líquido para se manter hidratado.
* Evite tomar anticoagulantes, como aspirina ou ibuprofeno, a menos que sejam prescritos pelo seu médico.
* Se você tem alergias, converse com seu médico sobre maneiras de controlá-las.
* Se você tiver sangramento nasal crônico, consulte seu médico para descartar quaisquer condições médicas subjacentes.