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O que você pode fazer com olhos lacrimejantes e espirros no nariz escorrendo?

Olhos lacrimejantes e espirros no nariz escorrendo:remédios caseiros e dicas
Olhos lacrimejantes e coriza, muitas vezes acompanhados de espirros, são sintomas comuns de alergias, resfriados ou outros problemas respiratórios. Embora esses sintomas possam ser irritantes e desconfortáveis, existem vários remédios caseiros e dicas que podem ajudar a aliviá-los:

1. Hidratação :
- Mantenha-se hidratado bebendo bastante líquido, principalmente água. A hidratação adequada ajuda a diluir o muco e reduzir a congestão.

2. Compressa Quente :
- Aplique uma compressa quente no rosto, especificamente sobre a ponte do nariz e os olhos fechados. O calor pode ajudar a acalmar as passagens nasais irritadas e reduzir o inchaço.

3. Enxágue com solução salina :
- Use um enxágue nasal com solução salina ou spray para eliminar alérgenos, irritantes e excesso de muco das passagens nasais. Isso pode ajudar a aliviar o congestionamento e reduzir a vontade de espirrar.

4. Chuveiro Quente ou Vapor :
- Tome um banho quente ou use um vaporizador facial para respirar ar quente e úmido. O vapor pode ajudar a soltar o muco e aliviar a congestão nasal.

5. Querida :
- O mel tem propriedades antibacterianas e antiinflamatórias naturais. Tome uma colher de mel para ajudar a aliviar a dor de garganta e reduzir a inflamação.

6. Alho :
- O alho é conhecido pelas suas propriedades antibacterianas e antivirais. Esmague um dente de alho e misture com mel. Consuma esta mistura para ajudar a combater infecções.

7. Hortelã-pimenta :
- A hortelã-pimenta tem um efeito refrescante e pode ajudar a limpar as passagens nasais. Inale óleo de hortelã-pimenta ou use um spray nasal com infusão de hortelã-pimenta para aliviar a congestão.

8. Chá de camomila :
- O chá de camomila possui propriedades antiinflamatórias e calmantes. Beba uma xícara de chá de camomila para ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a irritação nos olhos.

9. Colírio :
- Use colírios lubrificantes de venda livre para manter os olhos úmidos e reduzir a irritação.

10. Evite alérgenos :
- Se você sabe o que desencadeia suas alergias, como pólen, poeira ou pêlos de animais, tente minimizar o contato com esses alérgenos.

11. Mantenha a casa limpa :
- Limpe e aspire regularmente sua casa para reduzir a poeira e outros alérgenos que podem causar olhos lacrimejantes e espirros.

12. Use purificador de ar :
- Use um purificador de ar em sua casa para remover alérgenos e poluentes transportados pelo ar.

13. Descanse :
- Descanse bastante para permitir que seu corpo se recupere e se cure.

14. Quando procurar ajuda médica :
- Se os sintomas persistirem por mais de uma semana, ou se sentir febre, forte dor de cabeça ou dificuldade em respirar, é importante consultar um profissional de saúde.

Lembre-se de que, embora esses remédios caseiros possam proporcionar alívio, é sempre melhor consultar um profissional de saúde se os sintomas persistirem ou piorarem.