Comece ligando uma orelha. Continue ligado por até um minuto.
Tenha certeza de que suas mãos estão limpas e também não se esqueça de aplicar a muita pressão. O toque deve começar a diminuir ou maçante. Não ligue os seus ouvidos se você tiver água ou qualquer coisa estrangeira neles. Limpe-os em primeiro lugar, e tome cuidado !
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Ligue a outra orelha , e segure por até um minuto .
Se você não se sentir confortável conectando seus ouvidos , copo de sua mão sobre eles , em vez e tentar bloquear o máximo de som possível. Este método é mais eficaz se apenas um ouvido é conectado ao mesmo tempo.
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Assegure-se de alternar entre cada orelha até o toque parou. Se necessário, repita os passos . Se você tiver alguma dor ou inchaço , consulte o seu médico. Sempre tentar proteger a audição.