Proteja ouvir a todo custo. Se ouvir declínios habilidade, o zumbido vai piorar , tornando-se mais alto do que os ruídos externos . Carry tampões em todos os momentos e usá-los quando for necessário para proteger a audição.
2
não entrar em qualquer situação onde não há ruído de fundo. Sempre tem uma TV ou rádio em pelo volume muito baixo ou ligar um ventilador . Se o zumbido é misturado com o ruído de fundo , o cérebro pode ser treinado para ignorar o zumbido.
3
Se audição pode ser melhorada com um implante coclear , instalá-lo. Os sons extras de audição melhorada ajuda a mascarar o zumbido zumbido.
4
Evite drogas que podem causar zumbido. A lista de medicamentos que causam o zumbido está disponível a partir Desk Reference do Médico PDR.net .
5
Depois mascarar sons por um tempo, tente desativar o ruído mascarante para determinar se o zumbido é diminuída ou embora temporariamente. O relevo geralmente dura poucos dias antes de mascaramento é necessário novamente.