Uma das principais causas de congestionamento e de calor no corpo vem de uma dieta rica em ácidos graxos , frito e produtos de origem animal ricos em colesterol . O consumo de gorduras saturadas , como a banha de porco , carne, queijo , gordura e óleos refinados e rançosos são difíceis de digerir e sobrecarregar o fígado. O que não pode ser digerido e eliminado do corpo toxinas tornam-se e criar sintomas e doenças desconfortáveis.
Emoções
Raiva, frustração, impaciência e repressão das emoções combinado com uma dieta pobre impedir função hepática adequada. Quase tão importante quanto a dieta , contribuindo para problemas de saúde , como zumbido, encontrar maneiras de lidar com nossas emoções podem reduzir significativamente os sinais e sintomas associados com zumbido nos ouvidos .
Dor
alimentos picantes , como a cebola , açafrão , manjericão, gengibre , pimenta preta, alcaçuz e rábano ajuda para gerar movimento e aliviar o desconforto no corpo , como dor e distensão . Ebulição manjericão , gengibre fresco e alcaçuz na água e bebê-lo como um chá promove a circulação da energia reprimida e , por sua vez , o alívio da dor lancinante .
Ringing
um remédio menos conhecido para aliviar o zumbido nos ouvidos está fervendo quantidades iguais de sementes de girassol (incluindo cascas) e rock açúcar em fogo baixo por aproximadamente 30 minutos, depois de beber duas vezes ao dia .
Outros helfpul Foods
Os alimentos crus , como grãos germinados , feijão, frutas e legumes frescos estimular o fluxo de fígado e ajudar a dissipar o calor. Uma colher de sopa de mel e cidra de maçã misturado em oito onças de água é desintoxicante e estimula o fluxo de energia livre . Beterraba , inhame , arroz doce, morango, pêssego , cereja, couve-flor , brócolis, óleo de semente de linho e gel de aloe vera também são alimentos úteis.
Cuidados
Excesso de consumo de bebidas alcoólicas ou outras substâncias tóxicas , produtos químicos em alimentos e água e alimentos altamente processados devem ser evitados.