O primeiro passo para parar o zumbido por ir ao médico e tê-los check-out. Eles podem determinar o que está causando o zumbido e dizer-lhe como proceder a partir daí .
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Use medicação anti-inflamatória para parar o zumbido. Desde zumbido é causado por uma inflamação do ouvido interno , você tem que parar a inflamação.
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protetor auricular tomadas para parar o zumbido se agrave. Se você trabalha em um ambiente barulhento , então você precisa usar tampões de ouvido. O ruído alto pode prejudicar sua audição ao longo do tempo e que poderia causar zumbido nos ouvidos .
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Reduza o consumo de alimentos processados , a fim de parar o zumbido. Estudos têm mostrado que o zumbido é ligada a elevados níveis de insulina no sangue . Vá em uma dieta equilibrada e comer alimentos saudáveis .