Familiarizar-se com alguns dos locais anatômicos de gânglios linfáticos do corpo. Quando o corpo detecta uma orelha ou infecção respiratória , os gânglios linfáticos começam a acumular fluido linfático , que contém os anticorpos que combatem a infecção . Durante uma orelha ou infecção respiratória , os gânglios linfáticos começam a inchar . Massagem dos gânglios linfáticos pode aliviar o inchaço e ajudar a liberação de anticorpos.
Massageie a cabeça
Massageie a cabeça para incentivar fluido linfático para drenar. Comece pressionando os polegares suavemente , mas com firmeza contra o meio da testa . Lentamente arraste os polegares para fora em direção às têmporas , em seguida, arraste os polegares para baixo entre as orelhas e as bochechas. Se os linfonodos estão inchados , haverá um inchaço detectável entre as orelhas e bochechas. Se o inchaço está presente , repita este processo 3-5 vezes.
Massageie o pescoço
Massageie o pescoço para encourgae fluido linfático para drenar. Coloque os polegares suavemente, mas com firmeza e diretamente sob o queixo. Arraste os polegares para fora tanto quanto a borda da mandíbula, em seguida, para baixo em direção ao peito . Vários nódulos linfáticos podem ser encontrados sob a mandíbula e para baixo ambos os lados do pescoço. Se o inchaço está presente , repita este processo 3-5 vezes.
Massageie região torácica
Estique o braço direito para cima e use a palma da sua mão delicadamente empurrar a caixa torácica direita, apenas o suficiente para que os músculos entre as costelas são esticados . Repita 1-2 vezes. Repita no lado esquerdo do corpo . Os gânglios linfáticos estão localizados logo abaixo da axila. Massagear a área torácica vai ajudar os gânglios linfáticos do dreno pulmões durante uma infecção respiratória .
Construir um sistema imunológico forte
Permitir que o organismo a usar é as defesas naturais para afastar orelha e infecções respiratórias. De acordo com o sistema de bloco , antibióticos dificultar as defesas naturais do organismo . Antibióticos actuar como um substituto para as defesas naturais do organismo , não permitindo que o sistema imunitário para desenvolver e crescer. A fim de construir um forte sistema imunológico , o corpo tem de ser autorizado a trabalhar contra a infecção.
Boa Nutrição
Compre alimentos naturais e orgânicos sempre que possível. Os alimentos que não são nem naturais , nem orgânico, são muitas vezes composta de conservantes, corantes e aromatizantes artificiais e podem conter antibióticos e hormônios . Em muitos casos, estes alimentos não fornecem as vitaminas e minerais suficientes necessários para superar orelha e infecção respiratória.