Inspire profundamente para tomar ar e comprimir ambas as narinas fechadas com os dedos. Feche a boca e forçar o ar pelo nariz , soprando .
2
Bocejo profundamente. Os músculos de sua mandíbula fará com que as trompas de Eustáquio para abrir temporariamente , o que pode aliviar a pressão que você pode experimentar.
3
Beba muito líquido . O movimento muscular que ocorre quando você engolir ajuda na limpeza das trompas de Eustáquio . Engolindo fluidos exagera este movimento.
4
Tome over-the -counter medicação. Over-the -counter (OTC) anti-histamínicos e medicação de alívio alergia reduzir o inchaço que ocorre no ouvido médio e permitir que suas trompas de Eustáquio para abrir . Siga as orientações prescritas com over-the -counter sprays nasais para aliviar o inchaço causado por alergias.
5
Visite o seu médico . Se você continuar a sentir dor ou bloqueio em suas trompas de Eustáquio , você pode ter uma infecção no ouvido ou algo mais sério. O seu médico pode diagnosticar corretamente o problema e prescrever a medicação em conformidade.