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Como Evitar Problemas da orelha

problemas de ouvido podem ser atribuídos a infecções causadas por vírus ou bactérias, natação, zumbido , colocando um objeto pontiagudo no canal do ouvido e várias outras razões. Os fatores de risco , tais como cera de ouvido excessivo, um histórico familiar de problemas de ouvido e ter um estreito canal auditivo podem contribuir para o desenvolvimento de um problema no ouvido . Uma vez que os ouvidos são suscetíveis a lesões , é importante tomar medidas preventivas para evitar problemas de ouvido . Coisas que você precisa
Vinagre
Esfregando
álcool tampões de ouvido
Soap
Water Fotografia de natação cap
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Infecções da orelha

1 Mantenha as mãos limpas .

Lave as mãos com frequência para evitar o desenvolvimento de doenças como a gripe ou resfriado . De acordo com o médico de família , as crianças têm um risco maior de desenvolver infecções de ouvido , devido à exposição de germes e vírus em ambientes de creches .
2 Evite pegar em seu ouvido.

Prevenir infecções do ouvido externo por não usar cotonetes para limpar os ouvidos. Você pode embalar cera e detritos mais profundamente no canal auditivo, levando à infecção .
3 Evite hábitos que podem causar problemas de ouvido .

Tomar medidas para evitar o tabagismo . Como indicado pelo meu Gestor de Saúde , o tabagismo eo fumo passivo contribui para trompas de Eustáquio bloqueadas. A trompa de Eustáquio liga o ouvido médio à sua garganta. Ear
do nadador
4 Cubra seus ouvidos ao nadar .

Use protetores auriculares quando nadar . Forma os tampões para os ouvidos para caber confortavelmente dentro do seu ouvido. Usar boné de um nadador sobre suas orelhas também. Isso ajudará a evitar a entrada de água no canal auditivo.
5 Não vá sob a água.

ficar na superfície da água enquanto nadava . Submergindo debaixo da água permite que a água entre no canal do ouvido.
6

Seque as orelhas quando os ouvidos são expostos a água. Sugestão a cabeça de um lado para o outro para drenar o excesso de água .
7

Use ouvido queda de um nadador preventiva. Mayo Clinic afirma que uma solução de uma parte de vinagre branco e uma parte de álcool pode impedir o crescimento de bactérias e secar a orelha depois de nadar . Aplique algumas gotas da mistura para o ouvido antes e depois da natação.
Tinnitus
8 Prevent ouvido tocando.

Proteja seus ouvidos com protetores de ouvido se você usa máquinas alto. A exposição prolongada a ruídos altos pode danificar os nervos em seus ouvidos , levando a um zumbido nos ouvidos .
9 Manter sons audíveis, não alto .

Mantenha a televisão e música em alto volume para baixo. Escutar sons altos através de auscultadores ou na TV irá resultar em perda auditiva e zumbido .
10 Mantenha os vasos sanguíneos abertos .

exercício para manter sua circulação fluindo. Tomar medidas para uma vida saudável , como não fumar, para evitar a constrição dos vasos sanguíneos . Cuidar de si mesmo pode impedir o zumbido.