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Como tratar a vertigem posicional

Uma pessoa que tem vertigem posicional paroxística benigna normalmente sentir tonturas durante a maior parte do dia em pé ou sentado. Este tonturas é causada por rochas de ouvido ou detritos que está localizado no ouvido interno . Ear rochas são pequenos cristais que se formam a partir de carbonato de cálcio no interior do ouvido . Entre os outros sintomas de vertigem posicional são desequilíbrio , uma sensação de tontura e náuseas. Há maneiras de tratar a vertigem posicional , no entanto, que pode diminuir os efeitos da doença. Coisas que você precisa
Almofadas
Movimento medicação doença
Água
Show Mais instruções
1

sono em pelo menos dois travesseiros à noite, o que mantém o cabeça elevada . Experiência com o número de travesseiros para ver qual funciona melhor número para limitar os sintomas.
2

Levanta da cama lentamente quando você acorda. Balançar as pernas para o lado , e sentar-se na cama por um ou dois minutos . Coloque os pés no chão e evitar levantar-se muito rapidamente.
3

Beba muita água para se manter hidratado . Remova quaisquer obstáculos no chão que podem causar quedas, e não se mova sua cabeça ou corpo de repente .
4

se sente ou o mais vertical possível durante o dia. Peça a outra pessoa para pegar alguma coisa do chão , para evitar se curvar. Evite todas as atividades que exigem deitado de costas.
5

Compra medicina enjôo e tomar como indicado para combater sentimentos de náusea. Evite visitar o salão de beleza , escritório do dentista ou outros cargos que exigem deitado.
6

Faça alguns exercícios , conhecido como manobras de Epley , para reposicionar as rochas de ouvido dentro do ouvido interno. Sente-se em uma posição ereta em uma cadeira ou na cama. Gire a cabeça lentamente para a direita até um ângulo de 45 graus é atingido. Deite-se na cama nesta posição e aguarde pelo menos 30 segundos.
7

Sente-se numa posição vertical uma segunda vez. Deite-se na cama , no lado direito . Vire a cabeça para a esquerda e aguarde pelo menos 30 segundos. Frente e para trás a partir da direita para a esquerda, mantendo cada posição por pelo menos 30 segundos.