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Como você diminui os níveis de álcool no sangue?

Como diminuir os níveis de álcool no sangue? :

Não existe nenhum truque de mágica para diminuir rapidamente o nível de álcool no sangue. O tempo é o único fator que pode eliminar o álcool do seu corpo. No entanto, há uma série de coisas que você deve e não deve fazer para ajudar a reduzir o teor de álcool no sangue (TAS).

Fazer:
- Beba água:O álcool desidrata o corpo, o que pode levar ao aumento da TAS. Beber água ajuda a reidratar o corpo e pode diminuir a TAS.
- Coma alimentos:Comer alimentos, especialmente alimentos ricos em proteínas e carboidratos, pode ajudar a retardar a absorção do álcool na corrente sanguínea e diminuir a TAS.
- Descanse um pouco:dormir ajuda a metabolizar o álcool e pode diminuir a sua TAS.
- Exercício:O exercício pode ajudar a queimar o álcool e diminuir a TAS, mas apenas se você estiver sóbrio o suficiente para se exercitar com segurança.

Não:

- Beba mais álcool:Beber mais álcool só aumentará sua TAS e fará com que demore mais para diminuir.
- Tome um banho ou ducha fria:Uma ducha ou banho frio não diminuirá sua TAS. Na verdade, ele pode aumentar sua TAS, fazendo com que os vasos sanguíneos se contraiam e redirecionem o fluxo sanguíneo para o núcleo, o que pode levar a uma maior concentração de álcool na corrente sanguínea.
- Beba café ou chá:Café e chá contêm cafeína, o que pode aumentar sua TAS, estimulando a frequência cardíaca e causando a contração dos vasos sanguíneos.