Comprometer-se a acabar com seu vício. Só você tem o poder de fazer uma mudança.
2
Selecione um centro de acupuntura perto de você. Use AcuFinder.com para encontrar um acupunturista ( ver Recursos abaixo) .
3
Pergunte ao acupunturista sobre os diferentes vícios trata de acupuntura. A acupuntura tem sido usada para tratar o tabagismo, álcool, cocaína e vício em heroína .
4
Use acupuntura para reduzir os seus desejos para a substância que você é viciado .
5
Esteja ciente de que , por vezes, a acupuntura é utilizada juntamente com suplementos de ervas. Seu médico pode colocá-lo em um regime para promover o seu progresso e tratamento.
6
Complete o seu plano de tratamento para os melhores resultados.
Use Nutrição para tratar vícios
7
começar a curar o seu corpo através de uma alimentação cuidadosa. Há estudos que sugerem que as raízes de vícios mentir em deficiências no cérebro causada por má nutrição.
8
Eduque-se sobre as escolhas certas de alimentos e suplementos para tratar o seu vício , visitando o " Recovery Addiction site Guia " ( ver Recursos abaixo) . Tomar suplementos nutricionais, vitaminas e ervas para reabastecer o corpo .
9
optar por trabalhar com um nutricionista profissional que é treinado em casos de dependência . Ter orientação pode fazer uma enorme diferença em saber se você é ou não capaz de manter o seu plano de recuperação. Visite FindaNutritionist.com para procurar um nutricionista perto de você ( ver Recursos abaixo) .
10
Manter longe de açúcares refinados e alimentos processados. Pode haver uma ligação entre a forma como esses alimentos afetam substâncias químicas do cérebro e vício.