Diga a sua família e amigos imediatamente que você tem um vício em drogas . Quanto mais cedo você revelar este segredo de vocês, quanto mais cedo você estará no caminho para a recuperação. O primeiro passo é admitir que você tem um problema.
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Comece dizendo a seus amigos e familiares por isso que você acabou de tomar drogas , e como você pretende obter ajuda. A maioria das pessoas vai apoiar outro se eles sabem a pessoa vai procurar ajuda.
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Faça um plano de ação com seus entes queridos , e dizer-lhes que você vai ter a ajuda da comunidade e do sistema de saúde . Explicar-lhes que isso pode levar algum tempo antes de voltar para o caminho da recuperação , e que isso não acontece durante a noite.
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Diga a seus amigos e familiares que sentimentos você suprimir ao tomar drogas . Então explique como você pretende lidar com estas emoções de forma saudável no futuro .
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Peça a sua família e amigos para apoiá-lo e ouvi-lo se você precisar conversar . Peça desculpas para as pessoas que você pode ter ferido durante o tempo de uso de drogas . Faça as pazes e se mover para a recuperação.