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Como melhorar a tolerância ao álcool

Cada pessoa tem seu próprio nível de tolerância ao álcool . Álcool tolerância significa o quanto de álcool você pode beber antes de sentir bêbado ou ficar doente. Não há realmente nenhuma razão para querer melhorar a sua tolerância ao álcool. Beber muito não é bom para a sua saúde e só faz o hábito mais caro. Há, no entanto , algumas coisas que você pode fazer para diminuir a taxa em que você se embebedar. Instruções
1

comer uma grande refeição antes de sair de beber para melhorar sua tolerância. É melhor comer uma refeição rica em carboidratos e gordura. Você ficar bêbado mais rápido , com o estômago vazio. Os hidratos de carbono e gorduras retardar a velocidade com que o álcool é absorvido em seu sistema . Comer antes de beber não impedi-lo de ficar bêbado; ele só faz isso acontecer mais lento.
2

Beba um copo de leite integral antes de começar a beber álcool. Os casacos de leite o seu estômago com a gordura que retarda a absorção alcoólica , da mesma forma que a comida faz.
3

Tenha um copo de água para cada copo de álcool que você consome . A água impede de ficar desidratado a partir do álcool . Ela também ajuda a diluir o álcool em seu sistema para que você não ficar bêbado mais rápido .
4

Escolha bebidas limpas. Quanto mais ingredientes na bebida o mais provável que você ficar bêbado e pior sua ressaca é na parte da manhã . A bebida limpa é uma bebida que tem apenas dois ingredientes nele , como rum e coca-cola . A cerveja não é considerada uma bebida limpa por causa de todos os produtos químicos que ele contém.
5

Atenha-se a mesma bebida a noite toda. Bebidas comutação leva a ficar bêbado mais rápido.