Pergunte a si mesmo se você ou não está realmente pronto para sair. Se não, você está desperdiçando seu tempo e de todos os outros . Mantenha-o real!
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Encontre seu capítulo local da AA ou NA e encontrar o nosso quando e onde as reuniões são . Inicie o processo ou ir fiel e não ser demasiado duro consigo mesmo se você perder um ou dois é a chave para se envolver!
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Peça a outros que podem ter sido uma vez viciado como puderam manter-se limpo . Também encontrar um patrocinador .