Prepare-se para gastar cerca de quatro semanas de passar pelo processo em um centro de tratamento que oferece um programa de desintoxicação médica . Os especialistas da Medical Detox.org recomendar tratamento hospitalar , a fim de receber a supervisão de 24 horas, embora os programas ambulatoriais intensivos pode ser bem sucedido .
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esperar efeitos colaterais físicos adicionais dos medicamentos usados para desintoxicação . Alguns podem ser de curto prazo e intermitente , enquanto outros sintomas podem durar algumas semanas após a conclusão do programa de desintoxicação de drogas . Sabendo de antemão que você pode sentir náuseas , ter problemas para dormir ou oscilações de humor experiência pode proporcionar um nível de compreensão que faz com que estes sintomas suportável.
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Mantenha uma atitude positiva que tudo vai acabar logo e você pode começar uma nova vida, livre de drogas. Estresse pode desencadear a compulsão de usar substâncias ilegais novamente. Procure por um programa de reabilitação que oferece atividades de alívio de estresse, tais como aulas de massagem ou meditação.
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se envolver com um grupo de apoio enquanto você está indo através da desintoxicação médica para que os laços estarão em vigor quando você está completamente livre dos medicamentos . Muitos programas de internação e ambulatório trazer grupos e palestrantes de programas de recuperação de 12 passos , como Narcóticos Anônimos. Encontro com os outros que estão se recuperando pode proporcionar um enorme apoio lidar porque você pode obter conselhos de adictos em recuperação que têm enfrentado muitos dos mesmos medos e obsessões e que entendem o que você está passando .
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Incentivar família membros para participar de grupos de apoio para que eles possam estar preparados para o que esperar quando você voltar para casa . Lidar com as demandas da família pode estar tentando se eles não entendem conceitos como a sua necessidade de abstinência completa ou as mudanças de humor que podem continuar por um tempo.