Determinar que você está indo para cortar o álcool de sua vida e reconhecer que o processo de desintoxicação pode ser difícil. Anular o tempo você vai precisar para ver através dele - . Geralmente três a sete dias , dependendo do seu grau de alcoolismo
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Idealmente, a sua desintoxicação será medicamente facilitada. O método mais bem sucedido é o de verificar -se em um centro de desintoxicação em -paciente. Se você tem os meios financeiros ou de seguro necessária, fazer arranjos para desintoxicação em -paciente. Se não, organizar a supervisão de um profissional médico , se possível .
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Esteja preparado para passar por uma fase de desintoxicação dolorosa. Isto pode incluir sintomas físicos como tremores , náuseas, vômitos , ansiedade, dor e sudorese. Entenda que essas coisas são esperadas e parte da facilitação razão médica (ou pelo menos o apoio moral ) de sua desintoxicação é sempre uma boa idéia .
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superar os sintomas de desintoxicação . Isso pode levar horas ou dias , dependendo da gravidade da dependência do álcool . Algumas pessoas são incapazes de fazer isso sem ajuda e se voltam para ajudas prescrição para ajudá-los através do processo.
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Depois de desintoxicação, ficar livre de álcool . Isso pode ser difícil , mas até mesmo uma única bebida pode ( e provavelmente vai ) levar a uma recaída , tornando todo o sofrimento associado com desintoxicantes um esforço desperdiçado.