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Liver Detox para Alcoólicos

Quando o vício começa a tomar posse, detox pode ser a melhor solução. Dependência do seu corpo é o produto de uma mudança bioquímica em seu corpo , em que seu corpo começa a depender da presença de uma substância e ajusta a forma como ele funciona , como resultado. Quando você se tornar viciado em álcool , o seu corpo passa a depender a sua presença para complementar outros hormônios ou produtos químicos que podem ter cessado a produção de . Apoiar o fígado

Seu fígado é um armazém de vitaminas A, D, E e K. Também é o filtro através do qual passa o álcool e é processado. Devido a isso, o consumo excessivo pode desgastar o seu fígado , drená-lo de nutrientes e substituir suas lojas com toxinas perigosas . Com o tempo, essas toxinas podem levar a graves problemas no fígado e até mesmo insuficiência hepática. Lembre-se de comer de forma saudável durante o seu período de desintoxicação. Não fume cigarros ou tomar quaisquer outras drogas. Você deve tomar um multivitamínico contendo vitaminas A, D, E e K para ajudar a sua recarga fígado, e tomar um suplemento de proteína para ajudar a sua produção de aminoácidos . O fígado também é responsável pela produção de bile , que quebra as gorduras , e depois da sua desintoxicação você pode notar , porque o seu fígado está a funcionar de forma mais eficaz a perda de peso . Beba muita água e 100 por cento de suco de frutas para ajudar a expulsar seu sistema.
Ganhar a batalha mental

Muitas pessoas lutam por meio de desintoxicação e correm um alto risco de fracasso quando não se preparar adequadamente . Você deve resolver para torná-lo através de seu período de desintoxicação , que pode durar até duas semanas , e criar maneiras de ajudá- lo a ter sucesso . Deixe a sua família e amigos sobre seus planos e pedir-lhes para responsabilizá-lo . Decida o conforto alimentos e itens que você gostaria de ter , se é um alimento favorito ou filme. Ir all-out se você precisa - lembre-se que desintoxicação é um investimento no seu futuro. Mantenha os amigos ea família atualizada, e ter um plano para quando seus sintomas de abstinência atingido. Tenha atividades planejadas , e tentar estar em torno de pessoas , se puder. O exercício é outra ótima maneira de distraí-lo e produzir endorfinas e serotonina , substâncias químicas que irão ajudá-lo a lidar como o seu corpo se ajusta.