Converse com seu médico sobre os medicamentos para lidar com a retirada. Ele pode ajudar a determinar se eles são um tratamento adequado para você. Medicamentos comuns incluem a buprenorfina ea metadona. Catapres , normalmente usados para tratar a pressão arterial elevada , também alivia os sintomas de abstinência de opiáceos.
Aconselhamento
Procure aconselhamento e participar de um grupo de apoio. Conversando com um conselheiro que se concentra especificamente na dependência de drogas pode ajudá-lo a chegar à raiz dos seus vícios e estabelecer novas crenças e padrões de comportamento. Você também pode aprender as melhores habilidades de tomada de decisão . Você também pode querer considerar aconselhamento familiar , também. A dependência de drogas pode mudar drasticamente os relacionamentos e até mesmo destruí-los. Submetidos a aconselhamento com membros da família pode ajudá-los a compreender as suas lutas , bem como examinar a dinâmica que pode ter contribuído para o problema. Ele pode ajudar a consertar relacionamentos quebrados e ajudar a restaurar a relação , como era antes o seu vício entrou em cena.
Junte um grupo de apoio para a recuperação de viciados. Conversando com pessoas que compartilham suas lutas diárias faz você se sentir menos sozinho . Você pode desabafar suas emoções negativas. Ela também lhe dá a oportunidade de aprender sobre diferentes estratégias para lidar com o seu problema de pessoas que estão usando com sucesso.
Estabelecendo uma conexão espiritual
muitas vezes recorrer a coisas fora de nós mesmos para preencher espaços vazios no interior . Isto leva a vícios de todos os tipos, incluindo drogas, álcool e até mesmo alimentos. O desenvolvimento de uma conexão espiritual com algo maior do que si mesmo é uma grande ferramenta para a superação da dependência de narcóticos . Isto pode ser feito de uma variedade de maneiras . Você pode encontrar o seu caminho de volta para ou começar a praticar uma religião em particular . Você pode meditar ou passar mais tempo na natureza , a conexão com a Terra . Você pode se envolver em atividade física com um componente espiritual, como yoga ou Tai Chi. Todas essas atividades também reduzir o stress e ansiedade, que podem ser grandes gatilhos para voltar-se para o abuso de drogas .