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Passos para ajudar a superar Toxicodependência

Superar a dependência de drogas pode ser esmagador e dolorosamente difícil para alguns. Muitos pesquisadores têm procurado encontrar os melhores métodos, planos e passos para utilizar . Enquanto as pessoas usam diferentes métodos para superar seu vício , alguns dos passos para a reabilitação são universais. Reconhecimento da Toxicodependência

O primeiro e mais importante passo na luta contra o seu vício é reconhecer a sua presença . Ninguém vai parar de usar a droga , se eles não sentem que são viciadas em que drogas. Muitos programas, como o programa de 12 passos originalmente concebido por Anonymous de álcool, sugerem que os utilizadores têm de admitir que têm um problema incontrolável. Depois de ter reconhecido o problema, você será capaz de aprender mais sobre ele , inclusive sobre como acabar com o vício. Através do reconhecimento do seu vício , você também será capaz de entender melhor seus próprios comportamentos e relação a essa substância, aumentando assim a sua capacidade de sair.
Mudar Sua Vida

muitos programas de reabilitação salientar a importância de mudar a sua rotina diária , a fim de limitar a quantidade de tentação que você enfrenta ao tentar parar de fumar. Um passo importante seria a de contar a seus amigos sobre seu objetivo de parar de fumar, e evitar seus gatilhos pessoais. Esta etapa é realmente dupla. Não só estão limitando as suas tentações , mas você também está criando uma nova imagem para si e entre os seus amigos . Se você começar a fazer muitas coisas de forma diferente , as pessoas vão começar a vê-lo de forma diferente. Você também vai começar a ver -se em uma luz diferente , ajudando a construir a coragem ea força para continuar a luta com seu vício.
Procurar ajuda médica

Depois de ter reconhecido o seu problema e começar a fazer as mudanças necessárias em sua vida , é importante procurar ajuda médica. Não importa a gravidade de seu vício , os médicos estão equipados com as informações e os medicamentos que você pode exigir para a reabilitação bem sucedida. Uma vez que você encontrou-se com o seu médico pode olhar sobre possíveis métodos de recuperação e escolher um plano que é melhor para você . Esta etapa também legitima o seu esforço para parar , pois é prova de que você reconhece o problema e está a tomar medidas sérias para deter a dependência de drogas. Algumas das opções de seu médico pode passar por cima com você é a prescrição de medicamentos , aconselhamento e /ou admissão a um hospital de reabilitação.