Reconhecer o vício. Você não pode parar de usar e se comprometem a recuperação, se você realmente não acho que você tem um vício. Com uma droga como meth , se você acha que tem um problema , você definitivamente fazer.
2
Encontre uma rede de apoio de familiares e amigos . Você não pode e não deve passar por isso sozinho . Chutar a droga é uma coisa; vida após o vício é outra. Sem a fuga fácil das drogas, você vai ter que enfrentar os problemas de frente. É aí que a sua rede de apoio realmente ajuda.
3
Faça razões claras para si mesmo sobre o porquê de desistir é uma coisa boa para você. Formar metas realistas sobre o que você gostaria de fazer quando você se recuperar. Isto irá dar-lhe algo para se agarrar e trabalhar para quando as coisas ficam difíceis .
4
procurar e entrar em um programa profissional , de preferência um programa de internação específicas de metanfetamina. A metanfetamina é mais difícil de sair do que heroína e não há substituto como a metadona disponível para crystal meth . Você vai precisar de uma equipe médica experiente para ajudá-lo fisicamente durante o processo de retirada.
5
Localize um programa de 12 passos em sua área. Após o tratamento de desintoxicação estiver completa, aprendendo a viver a sua vida sem drogas está apenas começando. Mesmo se você tiver uma rede de apoio pessoal fantástico, entes queridos que nunca experimentaram este tipo de vício nunca pode realmente entender o que você está passando, não importa o quão bom são as suas intenções . Ter a orientação e apoio de pessoas que passaram por as mesmas experiências de vício é uma grande ajuda. Um tal programa de 12 passos é Crystal Meth Anônimo.
6
Perceba que o seu vício teve tempo para jogar fora e assim que a sua recuperação. Viva para o futuro , um dia de cada vez. Deixe o passado no passado. Isso inclui más influências , assim como os padrões de pensamento que alimentavam os vícios , para começar. Você não pode voltar no tempo e apagar o seu vício , mas você pode controlar o que você faz hoje para ficar fora metanfetamina e para evitar ser um viciado amanhã .