Converse com seu médico sobre a obtenção de terapia ocupacional para o seu vício do álcool. Se o seu médico pensa que você vai beneficiar ele vai lhe dar uma receita e recomendar um lugar para que você possa levá-lo. Terapia ocupacional para dependência de álcool é frequentemente disponíveis em centros de reabilitação.
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Acompanhamento recomendação do seu médico e se reunir com um terapeuta ocupacional. O terapeuta irá trabalhar com você para estabelecer metas.
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Desenvolver uma rotina com seu terapeuta para atingir seus objetivos. Seu terapeuta deve manter seus interesses em mente ao desenvolver uma rotina para você.
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Prosseguir sua rotina e se reúnem regularmente com o seu terapeuta . Como você a alcançar seus objetivos , definir novos. Tweak sua rotina como necessário para atender o seu próximo conjunto de metas.