Conheça os sinais de dependência de metadona. Os sintomas de dependência de metadona são semelhantes ao vício em heroína, que incluem alunos contratados , sonolência, prisão de ventre e respiração lenta e difícil
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Examine o vício efeitos metadona teve na sua vida.; mais provável que você tenha experimentado problemas significativos em sua casa, escola , trabalho e vida social. Desenvolver um desejo genuíno de mudar sua vida.
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Reconhecer a fonte. Você provavelmente tornou-se viciado em metadona após usá-lo para ajudá-lo a superar o seu vício em heroína . Você está lutando ou ter se livrado de um vício e substituiu-o por outro. Tentar identificar a razão que você está abusando e tornando-se viciado em drogas --- tem que haver uma razão subjacente .
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Perceba que a única razão de metadona foi eficaz no tratamento de seu vício em heroína é porque seu médico monitorado com cautela a sua dosagem. Depois de se tornar viciado em metadona, você é suscetível a uma overdose .
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Procure a ajuda de que necessita. Converse com alguém que tem seu melhor interesse no coração; Não tenha vergonha ou medo de que ele vai julgá-lo . Ou se preferir , fale com o seu médico. Você também pode contatar o Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental Administration para localizar uma instalação de tratamento perto de você. Se o dinheiro é um problema, observar que muitos desses programas de tratamento são financiados publicamente. Participar de um programa de 12 passos , como Narcóticos Anônimos. Um grupo de apoio permite-lhe ligar-se com outros membros que estão se recuperando da dependência de drogas .
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submeter à terapia , enquanto em tratamento. A maioria dos centros de tratamento de drogas fornecer terapia comportamental projetado para lidar com a raiz do problema e lhe ensinar as habilidades de enfrentamento que você precisa quando você re- introduzir a sua comunidade. Mantenha-se em tratamento , enquanto o centro de tratamento recomenda. Superar o seu vício leva um tempo considerável , e você vai precisar de todo o apoio que você pode começar.
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Evite pessoas e configurações que alimentam a sua necessidade de usar metadona. Cerque-se de pessoas positivas que estão livre de drogas . Substituir o uso de drogas com alternativas que são saudáveis e divertidas , como as artes criativas, exercitando e caminhadas. Seu vício metadona provavelmente causado você ter uma dieta pobre; começar a comer uma dieta equilibrada que inclua frutas e vegetais e tentar obter oito horas de sono todas as noites. Depois de desenvolver uma rotina saudável , sua vida vai evoluir de forma positiva e naturalmente.