Ir para reuniões dos Alcoólicos Anônimos em sua área e encontrar uma reunião de AA você gosta e se sente confortável dentro Pessoas que estiveram com sucesso sóbrio por um enquanto chamam isso de seu " Grupo ". Se você se conectar com as pessoas ou tópicos melhores , ou você simplesmente obter um melhor " vibe, " sentir-se em casa, em reuniões ajuda a manter a voltar.
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Ouça atentamente as discussões da reunião e encontrar alguém na reunião que você pode conectar-se com , ou quem você se sentiria confortável para falar sobre assuntos pessoais. Esta pessoa , por sugestão de AA , deve ser do mesmo sexo e ter pelo menos seis meses -, mas de preferência pelo menos um ano - de sobriedade. Ela deveria estar trabalhando seus próprios passos bem, parece equilibrada e realmente desfrutar de sua sobriedade. Procure alguém que você pode olhar para cima e ser honesto com , como as relações patrocinador /sponsee bem sucedidos são construídos no respeito e na confiança mútua.
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Peça que a pessoa que você tenha identificado como um potencial patrocinador se ele vai patrociná-lo temporariamente. No final de cada reunião, o presidente vai perguntar a qualquer um que esteja disposto a patrocinar pessoas para levantar sua mão. Observe aqueles que você pode ter considerado como um possível jogo para você , e pedir um momento de seu tempo após a reunião. Este primeiro pedido pode ser a parte mais difícil . Para um recém- alcoólatra em recuperação , lidar com qualquer desconforto em situações sociais ou fingindo a confiança quando você não necessariamente acreditar em si mesmo ainda é especialmente difícil. Conseguir um patrocinador o mais breve possível , no entanto , ainda que temporária , é considerado por AA para ser a melhor maneira de ser responsabilizado por fazer o trabalho que é necessário para se recuperar do alcoolismo.
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Siga meio . Pergunte ao seu patrocinador quais as suas expectativas , quantas vezes você precisa encontrar e quando você vai começar a trabalhar os passos juntos. Provavelmente, ela vai te dizer todas essas coisas logo de cara e até mesmo agendar uma reunião com você imediatamente. A maioria das pessoas no programa irá dizer-lhe para participar de 90 reuniões de AA , nos primeiros 90 dias de sobriedade, o momento em que há o maior índice de recaída. Seu patrocinador vai deixar você saber seus requisitos são , em termos de quantas reuniões você precisa para assistir , o que acontece se você pegar uma bebida, que tipo de serviço você deve oferecer aos Alcoólicos Anônimos , ea melhor maneira de levar a mensagem para o alcoólico que ainda sofre . Você será apresentado a do patrocinador outros afilhados , participar de uma comunidade de reforço positivo do AA 12 passos e 12 tradições , e ser capaz de considerar as pessoas responsáveis por aderir a estes.
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Mantenha um abrir a mente sobre as diferenças entre você e seu patrocinador, e concentrar-se nas semelhanças em seu lugar. Patrocínio não é sobre quem você escolheria como seu amigo, mas quem você pode trabalhar com uma base consistente e ser honesto com . Se houver conflitos de personalidade que o impedem de seu principal objetivo - ficar sóbrio - é completamente aceitável para encontrar um patrocinador diferente. Muitas pessoas não acabar com seu primeiro patrocinador temporário como seu patrocinador permanente , eo mal-estar na mudança de um para o outro é compreendido dentro do programa. É importante dar tempo ao relacionamento , no entanto.