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Alternativa para casas de vida sóbrio

casas de vida sóbrio fornecer um próximo passo na recuperação para muitos viciados em transição de reabilitação. Eles são comuns, drogas e sem álcool residências onde adictos em recuperação para apoiar uns aos outros; eles não oferecem tratamento ou terapia . Por causa de responsabilidades familiares , dinheiro e obrigações de trabalho , ou por outras razões , alguns adictos em recuperação não pode ficar em uma casa de vida sóbria e precisa de alternativas. Tolerância Zero

casas de vida sóbrio tem uma política de tolerância zero e fazer testes aleatórios . Eles não permitem que qualquer intoxicantes possíveis, incluindo certos anti-sépticos bucais , remédio para resfriado e extratos . Você pode duplicar esse tipo de ambiente através da remoção de substâncias tóxicas a partir de sua casa. Peça a alguém para realizar testes aleatórios de drogas e álcool em você e realizar buscas aleatórias. Você pode precisar ficar temporariamente com um amigo sóbrio ou parente se aqueles que você viver com não permitirá uma casa "limpa " - remove -se de situações e pessoas nonsupportive , incluindo funções da família e situações sociais que envolvem drogas e álcool. Desenvolver relacionamentos com pessoas sóbrias que vai encorajá-lo em sua jornada.
Accountability

casas de vida sóbrio exigir que todos os moradores para participar de um certo número de 12 Step ou outras reuniões de programa . Eles também se concentrar na abertura e incentivar a responsabilidade individual. Ser responsável perante alguém para a realização de determinadas actividades teria o mesmo efeito.

Criar um contrato escrito que segura -lo responsável pelo cumprimento das obrigações como tarefas , mantendo uma programação regular, manter o emprego, pagar contas em dia e manter sua sobriedade . Estabelecer conseqüências por não seguir adiante. Escolha uma pessoa que é resistente e confiável, mas justo, para administrar o contrato.
Comunal Viver

Em uma casa de vida sóbria , cada partes residentes de um quarto com outro , eliminando o sigilo ea criação de um sentimento de pertença. Crie a abertura e transparência de uma casa de vida sóbrio para incentivar um sentimento de conexão. Minimize o tempo que você gasta só; tente não sempre voltar para casa para uma casa vazia ou apartamento. Conte com amigos e familiares para manter uma presença consistente e visível perto de você. Você precisa preencher o espaço em sua vida e em seu coração que foi preenchido por seu hábito.