Se você tem tanto uma doença mental e um álcool ou problema com drogas, às vezes o problema mental, vem antes do problema de dependência . Esta doença mental , por vezes, traz para você a usar drogas ou álcool , porque usá-los faz você se sentir melhor temporariamente. Às vezes, o abuso de substâncias acontece primeiro. Drogas e abuso de álcool pode levar a problemas emocionais e mentais ao longo do tempo .
Para ficar melhor se você tiver um diagnóstico duplo , você deve começar o tratamento para ambos os problemas. Você deve ir para um período de tempo sem o uso de álcool ou drogas em primeiro lugar. Após este desintoxicação , você deve reabilitar tanto o problema de drogas e doença mental.
Reabilitação
Durante a reabilitação , receberá tratamento integrado que inclui vários things.Rehabilitation faz você pensar por que você usa drogas ou álcool. Você vai discutir isso de forma confidencial , sem o receio de eventuais consequências negativas. Você vai aprender os fatos sobre álcool e drogas, como eles interagem com a sua doença mental, e como medicamentos prescritos vai fazer você se sentir melhor do que o uso de álcool e drogas.
Como parte da reabilitação que você vai participar de emprego apoiado e outros serviços que irão ajudá-lo em sua recuperação . Você vai ter objetivos que você desenvolve junto com profissionais especialmente treinados . Você e eles vão decidir sobre os passos que você precisa fazer para alcançar esses objetivos
adequada Mindset
Quando terminar a primeira etapa ou a reabilitação , que você está vai precisar de mais consistência mental para ficar longe das drogas e do álcool. Você vai provavelmente precisar de vida longa aconselhamento. Você deve se esforçar para manter a mente focada no que está à frente , tem força interior e ter uma atitude positiva . Esse pensamento é fundamental para evitar o vício recaída.
Evitar a recaída
Sempre haverá tentações de recaída. Sua resposta é que é importante. Certifique-se de tomar a sua medicação . Não perca compromissos com seus conselheiros. É um melhor permanecer onde você mora , a menos este ambiente tem muitos gatilhos para você ter uma recaída . Mantenha o mesmo trabalho. Sair com pessoas que não fazem drogas ou álcool. Os primeiros meses de prevenção da recaída em seu próprio país são os mais difíceis . Viva um dia de cada vez e ter um bom sistema de apoio.
Forte sistema de apoio
Para evitar recaída após a reabilitação , tem um forte sistema de apoio . Seu terapeuta é uma parte fundamental do seu sistema de apoio. Seu sistema de apoio pode incluir alguns pares de sucesso. Membros de um grupo de auto-ajuda pode ser de grande apoio a você . A escolha é sua . Sua família vai ser capaz de ajudar a mantê-lo de ter uma recaída , se entender sua doença e seu tratamento. Quanto mais a sua família compreende os seus problemas, maiores as chances você terá uma recuperação duradoura . Sua família deve ser composto e simpático , em vez de medo ou de desaprovação.