Avaliar o nível de ajuda que precisa. Algumas pessoas podem precisar de algumas reuniões por semana para manter na pista. Outros podem precisar de 24 horas de ajuda, pelo menos inicialmente. Alguém fornecer este nível de cuidados é chamado às vezes um companheiro sóbrio , ao invés de um treinador sóbrio.
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Avalie seu orçamento. Quanto mais intensa a nível de ajuda , mais ele provavelmente irá custar . Alguns treinadores sóbrios cobrar até US $ 1.800 por dia para 24/7 de serviço, em 2010.
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Peruse sites treinador sóbrios , e considerar vários fatores, como a localização de um treinador e quão longe ela vai viajar para trabalhar com você. Leia sobre treinadores individuais. De acordo com a empresa contratada de energia , a escolha de um treinador do seu próprio sexo é essencial. Olhe para suas fotos e descrição dos seus interesses e considerar que você pode se relacionar bem com .
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Investigar suas credenciais. Depois de encontrar alguns indivíduos promissores , determinar se eles têm educação aconselhamento formal, ou se eles estão baseando-se unicamente na experiência pessoal. Pense em quanto tempo eles têm sido sóbrio e descobrir o que eles têm a prova de sua sobriedade. Descobrir se eles são treinados em CPR e outros procedimentos médicos básicos.
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Peça referências e chamar essas pessoas . Tal como acontece com a contratação de qualquer profissional, é uma boa idéia para verificar alguns ex-clientes. Você precisa saber se esses antigos clientes ainda estão sóbrios e se eles consideram o seu dinheiro de coaching bem gasto.
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Escolha o seu treinador. Preste atenção e você pode aprender tudo sobre como viver sóbrio. Em última análise, você terá que afastar-se fora o seu treinador e ficar sóbria em seus próprios dois pés.