Há muitas variedades de cigarros e charutos , mas todos eles contêm alcatrão , tabaco, o monóxido de carbono e amônia. Em adição à nicotina , aditivos químicos cigarro incluem acetato de etilo , água , sacarose , açúcar invertido e xarope de milho rico em frutose . Dependendo da marca e do fabricante , os cigarros podem também conter propilenoglicol, glicerol , extrato de alcaçuz, cacau e produtos derivados , extrato de alfarroba , sabores naturais e artificiais , de acordo com o fabricante de cigarros Phillip Morris. Mentol e não- mentolados cigarros têm quantidades semelhantes de nicotina . Filtros não diminuir a quantidade de nicotina inalada , pois os minúsculos buracos de ar colocados em filtros para reduzir os efeitos da nicotina são cobertos pelos dedos do fumante.
Nicotina
charutos são feitos de laminados e folhas secas de tabaco.
contendo aproximadamente 0,002 onças de nicotina, um maço de 20 cigarros fornece cerca de 0,71 onças de nicotina por dia. Os fumantes inalam o equivalente de 16 libras por ano desta substância viciante . A nicotina aumenta a freqüência cardíaca , inundando a corrente sanguínea com monóxido de carbono . Ele também carrega os vasos sanguíneos e pulmões com alcatrão . A qualidade viciante da nicotina faz com que o corpo a almejar a adrenalina continuou . Um estado de consciência intensificada resultados da ativação do centro de prazer do cérebro. A estimulação e relaxamento ocorrer como freqüência cardíaca subir de uma pessoa e seus pulmões se enchem de monóxido de carbono. Eventualmente , os fumantes necessitam dos efeitos viciante da nicotina para acordar , dormir, concentrar , gerenciar o estresse , socializar e regular o sistema digestivo.
Sugar
Açúcar é um ingrediente comum em produtos do tabaco. O cigarro contém cerca de 20 por cento de açúcar , ou como xarope de milho rico em frutose , alcaçuz, cacau ou alfarroba. Desde que os fabricantes não fornecem medições exatas de ingredientes , 20 cigarros por dia adiciona pelo menos 3 quilos de açúcar ingerido através de fumaça de tabaco a cada ano. Os efeitos de 3 quilos de açúcar adicional por ano para uma pessoa com diabetes pode ser significativo. O açúcar aumenta o sabor doce em cigarros e charutos , tornando-os mais palatáveis .
Retirada
Superar a dependência do tabaco requer avaliação dos comportamentos e rotinas associados ao tabagismo .
Quando um indivíduo tenta sair, ele perde o acesso ao coração de corridas e do sangue de bombeamento afeta de nicotina. Sem uma alternativa saudável , como o exercício , o sistema nervoso vai continuar a almejar esses efeitos estimulantes e calmantes do efeito da nicotina sobre o sistema nervoso.
Retirada do cigarro pode causar sintomas de irritabilidade, falta de concentração , distúrbios do sono , aumento do apetite e desejo por tabaco . A nicotina é altamente viciante , por isso , os fumantes são muitas vezes mal sucedida em suas primeiras tentativas de parar . Existem tratamentos eficazes , no entanto, para ajudar os fumantes gerenciar esses sintomas de abstinência e melhorar o seu sucesso em parar de fumar .
Complicações de anos de uso de tabaco pode causar problemas de saúde graves que perduram para além da retirada , tais como doença cardíaca , enfisema, bronquite crônica e uma variedade de cânceres .