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Fatos que fumar faz mal para sua saúde

Uma vez que você começar a fumar , é difícil deixar de fumar , mesmo se você conhece os riscos para a saúde . Os cigarros contêm nicotina, que é uma droga viciante que pode fazer você se sentir calmo e relaxado. Apesar de cigarros pode fazer você se sentir bem por alguns minutos , os efeitos na saúde a longo prazo não valem os benefícios. Um em cada cinco mortes nos Estados Unidos é causada por problemas de saúde relacionados com o tabagismo . Parar de fumar vai impedi-lo de tornar-se parte desta estatística. Câncer de pulmão e enfisema

Fumar cigarros aumenta o risco de desenvolver câncer de pulmão em 23 vezes , se você é 13 vezes do sexo masculino e se você for mulher . Fumar aumenta sua chance de desenvolver enfisema e outras doenças pulmonares obstrutivas por cerca de 13 vezes. Embora seja possível desenvolver o câncer de pulmão se você não fuma, 9 em cada 10 casos de câncer de pulmão são indivíduos que fumam .
Gravidez

Se você está grávida , o tabagismo pode afetar gravemente o feto. Fumar durante a gravidez faz com que uma maior taxa de aborto espontâneo, parto prematuro e baixo peso ao nascer. Mesmo que a criança nasce saudável , tabagismo durante a gravidez pode ainda afetar a criança . As crianças com uma mãe que fumaram durante a gravidez têm mais probabilidade de morrer de síndrome da morte súbita do lactente . Estas crianças também podem ser mais propensos a desenvolver aprendizagem e deficiências físicas mais tarde na vida .

Amarelando os dentes e pele

Fumar não só tem longa efeitos a longo prazo - que também pode causar mudanças imediatas na sua aparência. Mesmo depois de um curto período de tempo , o tabagismo pode causar dentes amarelos , rugas, pele suja , olhos amarelos e unhas amarelas . Quanto mais você fuma , mais aparente estes sintomas físicos se tornará. Mesmo depois de apenas um cigarro , o tabagismo pode causar mau hálito e um mau cheiro em sua roupa e as mãos. Apesar de parar de fumar vai parar a respiração de cheiro ruim , as rugas , provavelmente, não vá embora.
Doença cardíaca

Nos Estados Unidos , a doença cardíaca é a principal causa de morte . Se você é um fumante, você é duas a quatro vezes mais propensos a desenvolver doenças cardíacas do que os não-fumantes . Mesmo se você não é um fumante de três maços por dia, você ainda está se colocando em risco - tabagismo apenas quatro cigarros por dia o coloca em risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Fumar reduz a sua circulação , fazendo com que seu coração tem que trabalhar mais para bombear o sangue através do corpo.