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Equívocos sobre o fumo

Equívocos comuns sobre o fumo e cigarros criar dilemas para os fumantes que tentam parar de fumar. Todos os anos , cerca de 443 mil pessoas morrem de fumar cigarros , de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) . Com base em muitos relatórios e estudos, realizados por EUA Departamento de Saúde e Serviços Humanos para o Instituto de Medicina em Washington , os fumantes experimentar muitas doenças devido aos produtos químicos encontrados nos cigarros. Doenças

Um equívoco comum é que os cigarros só causam câncer de pulmão e doenças como enfisema. No entanto, o tabagismo provoca doenças cardiovasculares e respiratórias também. Na verdade, uma pessoa que fuma é duas a quatro vezes mais chances de ter doença coronária, de acordo com o CDC. Embora comprovada a causar câncer de pulmão , o tabagismo também causa outras doenças pulmonares como enfisema , bronquite e obstrução crônica das vias aéreas . Fumar também causa mais de câncer de pulmão , como o cancro da bexiga , colo do útero , rim, estômago e útero.
Estresse

Cigarros só mascarar o estresse ea ansiedade , mas eles não aliviar o estresse , bem como exercícios de alívio do estresse , como yoga ou meditação. Cigarros utilize produtos químicos para relaxar fumantes . A nicotina é um composto químico do tabaco , o que liberta os neurotransmissores no cérebro . A nicotina ajuda a acalmar e melhorar o humor. Cadeia fumantes que tentam parar de fumar questões experiência raiva e ansiedade devido à perda de nicotina.

Safer Cigarros

baixo teor de alcatrão e de luz cigarros muitas vezes vêm transversalmente como sendo cigarro mais seguro. No entanto, o CDC mostra que mesmo baixo teor de alcatrão e filtrados cigarros "light" contribuem para as doenças e mortes nos fumantes a cada ano. Quer um cigarro contém menos alcatrão não atenua o fato de que ele contém substâncias cancerígenas e muitos outros produtos químicos que contribuem para o câncer e doenças cardiovasculares.
Parar

Fumantes geralmente se sentem como embora eles são capazes de deixar de a qualquer momento . Eles subestimam o poder da nicotina e muitos outros produtos químicos no cigarro que são viciantes. Como um fumador continua a alimentar a nicotina para o corpo , as alterações químicas do corpo e passa a depender de nicotina . Uma vez que um fumante decide parar de fumar, muitos são incapazes de enfrentar a fome , irritabilidade e sensação de cansaço que vem com a retirada. De acordo com Allen Carr, autor do livro " A maneira fácil de parar de fumar ", apenas uma pequena porcentagem dos fumantes conseguem parar de fumar por ano.