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Quais tratamentos naturais para psoríase existem?

A psoríase é uma doença crônica comum da pele que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora não haja cura para a psoríase, existem vários tratamentos naturais que podem ajudar a melhorar os sintomas e controlar a doença.

1. Aloe vera

Aloe vera é uma planta suculenta usada há séculos para tratar uma variedade de doenças de pele, incluindo a psoríase. O gel da planta aloe vera contém vários compostos que possuem propriedades antiinflamatórias e antioxidantes. Esses compostos podem ajudar a reduzir a vermelhidão, o inchaço e a coceira associados à psoríase. Aloe vera pode ser aplicado topicamente na área afetada várias vezes ao dia.

2. Aveia

A aveia é outro ingrediente natural que pode ajudar a acalmar e aliviar os sintomas da psoríase. A aveia contém vários compostos com propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a reduzir a vermelhidão, o inchaço e a coceira. A aveia pode ser usada de várias maneiras para tratar a psoríase, incluindo:

- Adicionar aveia ao banho
- Fazer uma pasta de aveia para aplicar na área afetada
- Usar sabonete de aveia ou sabonete líquido

3. Óleo de coco

O óleo de coco é um hidratante natural que pode ajudar a melhorar a aparência das placas de psoríase. O óleo de coco contém vários compostos com propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a reduzir a vermelhidão, o inchaço e a coceira. O óleo de coco pode ser aplicado topicamente na área afetada várias vezes ao dia.

4. Óleo de tea tree

O óleo da árvore do chá é um óleo essencial usado há séculos para tratar uma variedade de doenças de pele, incluindo a psoríase. O óleo da árvore do chá contém vários compostos com propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas, que podem ajudar a reduzir a vermelhidão, o inchaço e a coceira. O óleo da árvore do chá pode ser aplicado topicamente na área afetada várias vezes ao dia.

5. Hamamélis

Hamamélis é um adstringente natural que pode ajudar a secar as placas de psoríase e reduzir a inflamação. Hamamélis pode ser aplicado topicamente na área afetada várias vezes ao dia.

6. Probióticos

Os probióticos são bactérias vivas que podem ajudar a melhorar a saúde do intestino e reduzir a inflamação. Os probióticos demonstraram ser benéficos no tratamento da psoríase, embora sejam necessárias mais pesquisas para confirmar sua eficácia. Os probióticos podem ser tomados em forma de suplemento ou consumidos em alimentos fermentados, como iogurte, kefir e kombuchá.

7. Mudanças na dieta

Certas mudanças na dieta podem ajudar a melhorar os sintomas da psoríase. Alguns alimentos que demonstraram ser benéficos incluem:

- Frutas e legumes
- Grãos integrais
- Proteína magra
- Gorduras saudáveis
- Evitar alimentos processados, bebidas açucaradas e álcool em excesso

8. Gerenciamento de estresse

O estresse pode desencadear surtos de psoríase, por isso é importante encontrar maneiras de controlar o estresse. Algumas técnicas eficazes de gerenciamento de estresse incluem:

- Exercício
- Ioga
- Meditação
- Respiração profunda
- Passar tempo na natureza
- Dormir o suficiente

9. Luz solar

A luz solar pode ajudar a melhorar os sintomas da psoríase, mas é importante evitar queimaduras solares. A exposição solar deve ser limitada a 15-20 minutos por dia.

10. Medicamentos tópicos

Medicamentos tópicos, como corticosteróides, retinóides e calcipotrieno, podem ser eficazes no tratamento da psoríase. Esses medicamentos podem ser aplicados diretamente nas áreas afetadas da pele.

11. Medicamentos orais

Medicamentos orais, como metotrexato, ciclosporina e apremilast, podem ser usados ​​para tratar a psoríase moderada a grave. Esses medicamentos são normalmente prescritos por um médico.