casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | doenças

Doenças que podem ser prevenidas e como?

Muitas doenças podem ser prevenidas através de vários meios. Algumas doenças comuns evitáveis ​​e seus métodos de prevenção incluem:

1. Doenças Infecciosas:
um. Sarampo, Caxumba, Rubéola (MMR):Prevenido pela vacina MMR.
b. Poliomielite:Prevenida pela vacina contra a poliomielite.
c. Hepatite A e B:Prevenida pelas vacinas contra hepatite A e B.
d. Tétano, difteria, tosse convulsa:prevenidos pela vacina DTaP.

2. Doenças transmitidas pela água:
um. Cólera, febre tifóide:Prevenidas através da melhoria do saneamento e do acesso à água potável.
b. Diarréia:Prevenida por higiene adequada, água potável e evitando alimentos contaminados.

3. Doenças transmitidas por vetores:
um. Malária:Prevenida através de medidas de controlo de mosquitos, utilização de mosquiteiros e toma de medicamentos antimaláricos em áreas de alto risco.
b. Dengue:Prevenida pelo controle de mosquitos, uso de mangas e calças compridas e uso de repelentes de mosquitos.

4. Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST):
um. VIH/SIDA:Prevenido praticando sexo seguro, usando preservativos e evitando a partilha de seringas.
b. Gonorréia, Sífilis, Clamídia:Prevenida pelo uso de preservativos durante a atividade sexual.

5. Doenças Crônicas:
um. Doença cardíaca, acidente vascular cerebral:prevenida mantendo uma dieta saudável, exercícios regulares, não fumar e controlando a pressão arterial e os níveis de colesterol.
b. Diabetes tipo 2:Prevenido mantendo um peso saudável, seguindo uma dieta equilibrada e praticando atividade física regular.
c. Certos tipos de câncer:Prevenidos pela redução do uso de tabaco, pela manutenção de um peso saudável, pela ingestão de uma dieta rica em frutas e vegetais e por exames regulares de câncer.

6. Transtornos de Saúde Mental:
um. Depressão, Ansiedade:Prevenida promovendo o bem-estar mental por meio de apoio social, controle do estresse, exercícios regulares e busca de ajuda profissional quando necessário.

Os métodos de prevenção podem incluir vacinação, saneamento adequado, práticas de higiene, controlo de vectores, práticas sexuais seguras, escolhas de estilo de vida saudáveis ​​e detecção precoce através de exames e exames de saúde regulares. Ao implementar estas medidas preventivas, os indivíduos podem reduzir significativamente o risco de desenvolver certas doenças e melhorar a saúde e o bem-estar geral.