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Como tratar infecções recorrentes por fungos na menopausa

As infecções vaginais recorrentes por fungos (RVYIs) são um problema comum para muitas mulheres durante a menopausa, quando os níveis de estrogênio diminuem e o equilíbrio do pH da vagina muda, tornando-a mais suscetível ao crescimento excessivo de fungos. Veja como você pode tratar e gerenciar RVYIs durante a menopausa:

Tratamento Médico:
1. Medicamentos antifúngicos :Seu médico pode prescrever medicamentos antifúngicos, como fluconazol ou itraconazol, para tratar a infecção. Eles também podem recomendar cremes, pomadas ou supositórios de venda livre contendo miconazol ou clotrimazol. Certifique-se de concluir o tratamento conforme recomendado pelo médico, mesmo que os sintomas melhorem, para prevenir a recorrência.

2. Probióticos :Os probióticos, especialmente aqueles que contêm cepas de Lactobacillus, podem ajudar a restaurar o equilíbrio das bactérias saudáveis ​​na vagina. Considere tomar um suplemento probiótico diário ou comer alimentos ricos em probióticos, como iogurte e alimentos fermentados, para ajudar a prevenir futuras infecções.

Ajustes no estilo de vida:
1. Mantenha a área limpa e seca :Pratique uma boa higiene, mantendo a área genital limpa e seca. Use sabonetes sem fragrância, evite duchas higiênicas e troque imediatamente as roupas molhadas, como roupas de banho ou de ginástica.

2. Use roupas largas :Opte por roupas respiráveis ​​e largas para melhorar a circulação do ar e reduzir a umidade na região vaginal.

3. Evite irritantes :Evite produtos químicos agressivos e sabonetes perfumados, sprays ou produtos de higiene feminina que possam irritar a vagina.

4. Considere a dieta :Evite a ingestão excessiva de açúcares refinados, pois podem promover o crescimento de leveduras. Opte por uma dieta saudável e equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras.

5. Gerencie o estresse :O estresse crônico pode afetar os níveis hormonais e a função imunológica, tornando-o mais suscetível a infecções. Pratique técnicas de redução do estresse, como meditação, exercícios ou técnicas de relaxamento.

6. Pratique sexo seguro :Se você for sexualmente ativo, use preservativos durante a relação sexual, pois a fricção pode irritar a vagina e contribuir para infecções fúngicas.

7. Mantenha um peso saudável :O excesso de peso pode levar a níveis mais elevados de estrogênio, o que pode contribuir para o crescimento de fungos. Procure manter um peso saudável por meio de uma dieta balanceada e exercícios regulares.

Consulte seu médico:
1. Procure atendimento médico :Se os seus RVYs persistirem apesar dos remédios caseiros e dos tratamentos sem receita, consulte um profissional de saúde para diagnóstico e tratamento adequados.

2. Discutir opções de tratamento :Se seus RVYs forem frequentes (mais de quatro episódios em um ano), seu médico poderá recomendar planos de tratamento estendidos, como medicamentos antifúngicos em baixas doses ou probióticos vaginais, para prevenir a recorrência.

Lembre-se de que infecções fúngicas recorrentes durante a menopausa podem ser frustrantes, mas com tratamento adequado, modificações no estilo de vida e monitoramento regular, você pode reduzir sua frequência e melhorar o bem-estar geral.