casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | doenças

O que é fascite plantar?

A fasceíte plantar é uma causa comum de dor no calcanhar. Ocorre quando a fáscia plantar, uma faixa espessa de tecido que conecta o osso do calcanhar aos dedos dos pés, fica inflamada. Isso pode causar dor e rigidez no calcanhar e no arco do pé.

A fasceíte plantar é mais comum em pessoas de meia-idade ou mais velhas, com sobrepeso ou obesidade, ou que têm empregos que exigem que fiquem em pé ou andem por longos períodos de tempo. Também pode ser causada pelo uso de sapatos que não oferecem suporte adequado.

Os sintomas da fascite plantar podem incluir:

- Dor no calcanhar que piora pela manhã ou após ficar em pé ou caminhar por muito tempo
- Rigidez no calcanhar e arco do pé
- Dor que piora com a atividade e melhora com o repouso

O tratamento da fascite plantar geralmente envolve exercícios de repouso, gelo, elevação e alongamento. Em alguns casos, analgésicos de venda livre ou órteses personalizadas podem ser úteis. Se essas medidas não aliviarem a dor, poderá ser necessária uma cirurgia.

A prevenção da fascite plantar é possível:

- Manter um peso saudável
- Usar sapatos que proporcionem um bom suporte
- Evitar atividades que exerçam pressão sobre os pés
- Alongar os pés regularmente