Use boa técnica de lavagem das mãos com sabão e água. Qualquer sabão será suficiente . As mãos devem ser lavadas após o uso de uma casa de banho ou entrar em contato prolongado com superfícies expostas ao uso público pesado.
2
Vista alguma forma de cobertura de pé em chuveiros públicos.
3
Evite compartilhar utensílios de higiene pessoal , como lâminas de barbear , toalhas, escovas de cabelo ou pentes .
4
Mantenha pequenos cortes, arranhões ou feridas cobertas com um band-aid limpo e uma fina camada de um creme antibiótico .
5
Mantenha todas as roupas e equipamentos o mais limpo possível de atletismo e evitar compartilhá-los com outras pessoas. Banho e lavar com água e sabão depois de cada treino ou evento esportivo . Trabalhe com seu treinamento e comissão técnica para manter instalações de treino desinfectados , particularmente naquelas áreas , como esteiras de wrestling , que, freqüentemente, entre em contato com a pele.
6
Não ignore qualquer ferida que leva muito tempo para curar ou que Fester e exalam pus. Essas feridas podem estar infectados com um estafilococo resistente aos antibióticos.