Rosemary foi mostrado para melhorar a circulação. Uma vez que a doença de Raynaud, é , na sua essência , um problema circulatório , doses regulares de rosmaninho pode ser muito benéfico , compensando os efeitos de Raynaud . Rosemary , uma erva , pode ser adicionado a todos os tipos de coisas que você pode comer normalmente - como frango, carne e amêndoas torradas mesmo
Ginger
Ginger , . uma especiaria , também foi mostrado para melhorar a circulação , tornando-o ideal para combater a doença de Raynaud. Talvez até mais do que o alecrim, gengibre pode ser adicionado a todos os tipos de alimentos para aumentar a ingestão de o tempero especial. Considere colocando-o em um caril , por frango ou até mesmo no pão . Você também pode encontrá-lo em algumas marinadas e molhos para saladas .
Ginkgo Biloba
Uma das árvores mais antigas do mundo , a árvore de ginkgo tem sido usado para fins medicinais há milênios em lugares como Japão e China. Lojas de ervas - e algumas farmácias - tipicamente, têm extrato de folhas de ginkgo em forma de pílula . Ele também pode ser obtido como um chá . Consumidos regularmente , este extrato de folha foi mostrado para melhorar significativamente a circulação - . Tratar assim a doença de Raynaud