Apare as unhas até a ponta dos dedos ou dos pés para evitar que bactérias de ir sob a unha. Use um aparador de unhas limpas; evitar o uso de um aparador de unhas usado em outros pés para reduzir o risco de propagação de fungos . Certifique-se de manter as unhas e pés completamente seca após quaisquer atividades que fazem -los úmidos , usando um pano de algodão seco.
Proteger os pés e mãos
Proteja seus pés e as mãos com meias e luvas. De acordo com a Clínica Mayo, meias sintéticas são a melhor desgaste para os pés para protegê-los da umidade , mantendo-as secas e livres de fungos . Troque suas meias se ficarem úmidos. Para as mãos , usar luvas de borracha durante as atividades que fazem os dedos úmidos ou molhados , como lavar pratos ou jardinagem.
Evite andar descalço
Evite andar descalço em locais públicos. Isto inclui vestiários, banheiros públicos e vestiários ginásio . Fungos cresce nessas áreas porque é quente e geralmente úmido.
Não remova a pele extra
Evite remover hangnails ou pele extra em torno de suas unhas. Removendo expõe a pele e o leito da unha nas proximidades de bactérias e fungos , aumentando o risco de infecção . Evite aparar a pele ao redor das unhas , sempre que possível , mesmo com um aparador de unha.
Use spray antifúngico
antifúngica pulverizar pavios umidade das unhas e da pele circundante , protegendo-o a partir de fungos . Ele também mata qualquer fungo persistente ao redor das unhas . De acordo com a Universidade da Califórnia, a melhor maneira de proteger seus pés é pulverizar spray de antifúngico em seus pés e no interior de seus sapatos.